そろそろクーラー病(冷え症)の時期ですね。

気温が上がってきた、今日この頃。

毎年、冷えを訴えてくる患者さんが多くなる季節です。

直接、冷えてると感じているよりは、肩こりが酷くなったとか足がつるなどを
訴えてくる患者さんが多いです。

そろそろクーラー病(冷え症)の時期ですね。

結論から言うと・・・

クーラーによる冷えが原因です。

また、冷えた部屋と暑い外との寒暖差により身体がついていかなくなってしまった状態です。

こういう場合は、自律神経の乱れが大きく体調に関与します。

対策としては・・・

中と外での寒暖差を極力小さくすることですが。。。なかなか難しい・・・

室内では、膝掛けやカーディガンなどを利用し極力身体を温めることです。

また、夏だからといってシャワーで済ませるのではなく、ゆっくりとお風呂に浸かることも大切です。

分かっちゃいるけど。。。なかなか出来ないことが対策にはなります。

一度、崩すとなかなか元には戻りにくいものです。

そんな時は、ぜひご相談ください。

===================================

【宝塚市の整骨院】整体・マッサージ師も通院・根本改善なら「しばた接骨院」

宝塚市川面5-16-1 (JR宝塚駅より徒歩3分)

TEL 0797-85-1818

「ホームページを見て・・・」とお電話下さい。

===================================

コメントを残す