夏バテ!?食べたくないのに食べるとしっかり食べれる・・・

今年の夏は、かなり暑く、湿気も多い状態となっています。

8月に入り・・・

食欲が出ない

疲れが取れない

風邪気味である

そんな症状の方が増えてきております。

中でも食欲はないけど、食べれる食べれてしまうなんて方が結構いらっしゃいます。

夏バテ!?食べたくないのに食べるとしっかり食べれる・・・

東洋医学的に考えると・・・

脾は弱っているけど、胃は元気みたいな状態です。

このような方は、暑さより湿気負けをしている状態です。

当然と言ってしまえば当然かも知れませんが・・・

極力日陰を利用する

部屋も湿度が下がるように管理する

などの対策が必要となります。

傾向的に言うと・・・

あまり水分を取らない人が多いようです。

これも当然と言えば当然かも知れませんが・・・

こまめに水分補給をしてください

それでも思うように体調が上がらない方は、ぜひご相談ください。

今年の夏は、体調不良の方が増えています。

ご自身で対応しきれない場合は、東洋医学などを主眼に置いている治療院を利用してみてください。

暑さ、湿気に負けず、この夏を乗り切りましょう。

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