本日は、極寒!首、肩、腰にきたらすぐお越しください。

『おおー、寒ー!』と本日は、思わず声が出るほどの寒さです。

起き上がった時に腰がピキっと!

顔を洗うのに腰を曲げたら何だか動きにくい。

何気に顔上げたら首が変だぞ!

いつもより肩が重怠い。

なんて方が増えていると思います。

本日は、極寒!首、肩、腰にきたらすぐお越しください。

『とりあえず様子を見よう。』

『放っておいたらマシになるやろ。』

これが一番危険です。

身体は、イエローカードどころかレッドカードを出そうとしています。

そのままの状態にしておくと・・・

少し長く座っただけで腰が徐々に痛くなってもうまともに立てない

明日の朝に寝違える

なんてことになりかねません。

中には、頭痛が悪化したり、少しめまいがしたりなんて方もいるでしょう。

普段より違うのは身体のサインです。

少しの違いが大きな違いを招きます。

何もせずに何とかなったらいいな!と思う気持ちはよく分かります。

でもね・・・

急激な寒さによる身体の反応は、自身ではコントロール出来ないんです。

日頃から肩こりや腰痛をお持ちの方は、更なる注意をしてくださいね。

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