欝からの立ち直り!次は社会復帰!

欝で苦しんでいた方が2ヶ月ほどの通院でだいぶ元気になってきました。

不眠もかなり改善され、体調も非常に良さそうです。

来られた当初は・・・

『力の抜き方が分からない。』と言うほどど緊張状態。

首・肩・背中は常にパンパン状態。

自律神経も乱れており、頭痛などにも悩まされていました。

徐々に改善していく中で・・・

『特別辛いと思う箇所がなくなってきた。』とだいぶと元気になってきたようです。

○○って治りますか?

次に目指すは仕事への復帰です。

欝や睡眠障害で悩まれている方は、お仕事を休職されている方も多いようです。

仕事も含め日常を送る中で不調に見舞われている方が大半です。

ゆったりと過ごす中で体調が良くなってきても、いざ仕事に復帰したら不調になるのではいけません。

仕事復帰してある程度調子の良い中過ごすことが目標となります。

そこまではフォローしていくことが重要となります。

当院の経験から言えば・・・

欝や睡眠障害は2~3ヶ月程度で改善される方が多いです。

その後の仕事復帰もしっかりフォロー出来れば十分に果たすことが出来ます。

自律神経を整え、活動する時は活動、安静にする時は安静。

このようなサイクルがきっちりと出来る身体作りを提唱しております。

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