一気に蒸し暑くなって不快感全開です。

6月末に梅雨入りした近畿地方。

気温も高く、湿度も高く、気圧も変動が大きいです。

こんな時は・・・

不調満載!という方が増えます。

なかなか体調管理が難しい状況です。

いつもより肩こりや頭痛なども酷くなる方もいます。

ぎっくり腰や寝違えが増える時期でもあります。

元気な方でも自律神経の乱れによる体調不良が出てしまいます。

右手首の痛み・・・単なる腱鞘炎ではなさそうです。

湿気が多くなると・・・

身体が浮腫みやすくなります。

足の浮腫みは分かりやすいですが、身体の内側も浮腫みます。

するとふわふわするような目眩や耳鳴りが起きやすくなります。

気温が上がると・・・

身体に熱を溜め込みやすくなります。

頭痛やほてり感が出やすくなります。

気圧の変動も激しくなることで・・・

倦怠感や疲労感を感じやすくなります。

この時期は、どうしても身体に不調が出やすくなります。

気温も湿気も気圧も自然の状況に対応しているのは、自律神経です。

自律神経が乱れることで様々な症状が出てしまいます。

肩や首が凝る感じが出ている方は、要注意です。

自律神経を整えてこの辛い時期を乗り越えましょう。

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