誰にでも出来る!1日10分!子ども自宅ケア講座

【この講座を思いついたのは、ウチの子がきっかけなんです】

現在、小学3年生の長男は、少年野球をしています。
先日、初めてピッチャーをしました。その球数は、94球・・・
その日に内に自宅でケアをしました。

その時にふと思ったのが・・・桜井谷7
『みんなこんな時はどうしているのかな?』
『ただ見ているだけで何も出来ないのは辛いんじゃないかな?』
『自宅でのケアが出来れば喜ぶ人もいるんじゃないかな?』

そして、周りのお母さん方に聞いてみると・・・
『自宅で出来るものなら少しくらいはやりたい。』とのことでした。

ただ・・・
『難しいことは出来ない・・・』
『変に触って悪化さしたくはない・・・』
『そもそも正しいやり方が分からない・・・』
とのお声も同時に頂戴しました。

私が実際に長男に行っているケアは、簡単なものです。
私がプロだから特別ということではありません。
お子さんのケアは、ある程度は自宅で十分に行えます。

少しでもスポーツを頑張るお子さんをお持ちの方の力になれれば良いと考えた講座です。
私なりの考えにはなりますが、少しお付き合いください。

【お子さんと一番長く過ごす親が身体をケアするのが一番です】

トップアスリートを育てる為には、技術や体力の向上だけでなく、
練習を積み重ねることができる身体が必要となります。

40代でもトップを走り続けるイチローは、チチローとしても有名なお父さんが
毎日のように足裏マッサージをしてたそうです。
イチローの身体作りの原点は、お父さんによる日々のケアにあります。

実際、お子さんの体調を一番に気づくのは親御さんです。
生まれた時からずっと一緒にいるからこそ一番のトレーナーになれるのです。

【無謀なマッサージでお子さんを痛めつけないためにも・・・】

『私がやりすぎちゃって余計に痛くなったみたい・・・』
なんてお声もよく頂戴します。

マッサージも強くすれば良いものではありません。
正しい理解と強弱をしればご自宅で十分に対応できます。
せっかく、ご自宅でケアも台無しになっていまします。

自宅でのケアが最適なものになるようご指導するのが本講座の目的です。

【子どもセルフケアのメリットは・・・】

身体のことも性格も一番良く分かっている
走り方や投げ方、蹴り方などの微細な異変にも気づく
疲労によるケガの防止ができる

毎日のように身体を触ることができる
子どもとのコミュニケーションも簡単に取れる
親に対する信頼感、安心感が増す

メンテナンスの費用が掛からない
専門家に託すべきか判断できるようになる

スポーツを真剣にするお子さんのケガの多くは、疲労からくるものです。
疲労の蓄積がケガのリスクを増大させます。

一番良いのは、一番身近な存在である親御さんがケアをすることなのです。
子どものことを一番理解しているのは、親です。
性格も身体のことも親が一番理解しています。
だからこそ、一番のトレーナーに成り得るのです。

【無料体験】

自分で出来るのか?難しくはないのか?めんどくさくないのか?など
実際に体験して頂くことが出来ます。

体験時間:30分
体験日:しばた接骨院診療時間内a0001_009703_m

基本は、お子さんとの二人での参加。

【子ども自宅ケア講座】

全4回:20,000円
時間:1回60分程度
日程:週1回を4回 ご希望の時間をご予約頂きます。

【講座内容】

1.入門編
  簡単なマッサージ法やケア法

2.下半身ケア
  ふくらはぎ・太もも・足裏のケア

3.上半身ケア
  腕・肩・首のケア

4.体幹ケア
  背中・腰のケア

基本は、お子さんと二人でご参加ください。
実際にお子さんを触ることが一番の勉強になります。
お子さんの身体の特徴に合った指導もできますので出来るだけお子さんとご参加ください。
同時参加ができない場合は、ご相談ください。

【特別講座】

各スポーツの特徴にあわせた特別講座も実施しております。

対象スポーツ:野球・サッカー・テニス・ゴルフ・バスケット・バレーボール
       体操・水泳・柔道・他さまざまなスポーツ

各スポーツにおいて特徴的な身体の使い方があります。
基本的なケアを覚えた後にスポーツの特徴を掴んで更なるケアに活かすことが出来ます。

全2回:15,000円
基本講座と連続受講される場合は、10,000円
時間:1回60分
日程:週1回を2回 ご希望の時間をご予約頂けます。

【復習講座】

1回:30分3000円
   60分5000円

【出張講座】

各種団体や企業向けに出張講座のご依頼もお受け致します。
野球チームやサッカーチームなどチーム単位での講座を希望される方は、一度ご相談ください。

講座内容を含め、日程や費用などもご相談承ります。