骨盤矯正不要論

骨盤矯正という言葉だけが一人歩きしているそもそも骨盤は人の力では動きません!

【骨盤の歪み=骨盤矯正はウソ!?】
何故?骨盤が歪んで見えると思いますか?
骨盤は、腸骨・恥骨・坐骨そして仙骨で構成される複合体です。
簡単に言ってしまえば・・・骨です。

骨盤には、腹部・腰部・大腿部から様々な筋肉や靭帯で繋がっています。

そもそも骨自体は、自分で動くことが出来ません。
骨が動くのは、筋肉が動くからです。
それも関節と関節をまたぐ筋肉が連動して動くから関節が動きます。

骨盤も仙腸関節を代表とする関節がありますが、肘が曲がる・肩が挙がるのと違いほとんど動きはありません。
ただし、少しでも動くことで身体のバランスをとっているのはとても重要なことです。

体の土台とも言われている骨盤ですので人の力で簡単に動くような柔なものではありません。
もし、骨盤が簡単に動くようであればハードスポーツをしている人はすぐに骨盤が壊れてしまいます。

骨盤が歪んで見えるのは骨盤自体が歪んでいるのではなく、骨盤に関わる筋肉の過緊張が原因だと考えます。
骨盤に目を向ける際には、腹部から繋がる腸腰筋や大腿部から繋がる大腿筋郡が関係してきます。

だから・・・
骨盤自体を押したり、締めたりするような行為は、ほとんど意味がありません。
骨盤矯正と称してあなたを納得させるパフォーマンスだと考えてください。

産後に使用する骨盤ベルトなども同じようなもので骨盤が締まる根拠はありません。
【骨盤ダイエット=痩せるもウソ!?】

骨盤のバランスが整えば痩せるという風潮がありますが、これも甚だ疑問です。
骨盤ダイエットと称していますが、ほとんど運動と食事の管理をして痩せさせようとしています。
結局は、骨盤を整えたから痩せた!というよりは運動と食事を管理した結果やせた!のです。

※EMSなど筋肉を収縮運動させる治療器にて腹筋や骨盤周りの筋肉を動かすことでスリムにさせる方法はあります。
 しかしながら、継続的に通い続けて効果の出るものであり、止めれば元の通りとなります。
 きっかけとしては有効であるかも知れませんが、結局はご自身で運動する方が効果は継続します。
【骨盤に関して大切なのは内臓です!】

骨盤内臓という言葉をご存知でしょうか?
骨盤内にある直腸・膀胱・尿道・前立腺・精嚢・子宮・膣のことを示します。
排泄や生殖に関わる大切な臓器が骨盤内にはあります。

これらに作用するのは・・・
自律神経
脊髄神経の腰椎部や仙骨部
です。

これらの神経の働きが悪いと排泄や生殖機能が鈍ってしまいます。
筋肉の過緊張や浮腫みにより神経伝達が鈍りますので、腰周りやお尻周りの筋肉の状態は重要ではあります。
締めれば良い!というものではないのはお分かり頂けると思います。

当院でも重要視している自律神経を整えるということは、骨盤内臓の機能を果たすには大切なことであります。
また、腰部や仙骨部の背骨の動きを改善することも大切です。

脳が働き、各器官に滞りなく神経を伝達させることが大切です。
【骨盤には骨盤開閉リズムという自然のリズムがある!】

骨盤開閉リズムとは・・・
日内リズム・生理周期リズム・季節変化リズムがあります。

日内リズム:自律神経の働きと連動したリズムです。
      体温を保持する交感神経優位時は締まります。
      排泄を促す副交感神経優位時は緩みます。

※昼間は活動の為にしっかりと締め、夜間は排泄・安静の為に緩んでいます。

生理周期リズム:排卵期は体温保持の為に締まります。
        生理期は、排泄を促す為に緩みます。

※排卵期は卵子の機能を保つ為に締まり体温保持をします。
 生理期は不要となった卵子を外に出すために緩み排泄作業を促します。


季節変化リズム:冬は体温を保持する為に締まります。 
        夏は体温を下げる為に緩みます。

※冷えは左からと言われており冬場は左の骨盤の方がやや締まる傾向にあります。
 季節に応じて左右締まったり緩んだりする度合いが違います。

骨盤開閉リズムとは自然のリズム。
人間が本来持っている生理的リズムです。
生活習慣の乱れや疲労過多などによりリズムが崩れると骨盤の開閉が上手く行かず体温保持や排泄機能に狂いが出ます。
冷えや便秘、生理痛などの婦人科系の悩みなどを持つ方は、骨盤開閉リズムが狂っているとも言えます。
産前産後は、ホルモンバランスが通常とは異なっております。
自律神経も乱れやすく骨盤開閉リズムにも影響するため、思うように痩せなかったり、お腹がぽっこりしてしまうことに繋がってしまいます。

【『本来あるべき姿』を取り戻すこと】

しばた接骨院では、『自律神経』『内臓』『背骨・姿勢』を整えることで『本来あるべき姿』を取り戻す施術を行います。
あなたが本来もっている機能を果たす身体になれば、骨盤のお悩み・産後のお身体のお悩みが解消することをお約束致します。

しばた接骨院のおすすめ施術

骨盤に関することでお悩みの方には、整体コースがおすすめ
当院の整体術は、エネルギー療法・頭蓋骨調整・経絡調整・筋膜調整などを用いたオリジナル整体です。
施術については、施術・料金案内をご確認ください。