【隠れ脱水にご注意を・・・】

寒さが厳しくなる中、不調の方が増えています。

腰痛や坐骨神経痛の悪化　頭痛や肩こり　自律神経の乱れからくる不眠やめまい

でお困りの方が増えています。

冬場は、水分が不足しがちの方が多くいます。水分が少なくなると血流を含め体の水分量が足りなくなり老廃物などの排出が上手くいかなくなり体調不良に陥る方も少なくありません。

水分を細目に摂るのも一つの対策です。いつも以上に水分を摂るようにしましょう。