猫背(姿勢)

猫背は、最も多いお悩みの一つです。無理のない姿勢で身体の不調を改善させましよう!

肩こり、腰痛、頭痛にめまいなど多くの不調を持ってご来院されます。
多くの方の共通点の一つが猫背のお悩み。

ストレートネックと猫背はワンセットと思えるくらい現代人の姿勢の問題を表しています。
実際猫背は改善されるのか?
猫背が改善されると身体の不調が取れるのか?

猫背矯正します!と謳っている施術院も多い中、猫背が改善しないとお悩みの方も多いのが現実です。

猫背に隠される真実とともに猫背に対応できる身体作りをお伝えしたいと思います。

猫背でこんなお悩みはありませんか?

肩こりや首こりが酷い

頭痛が頻繁に起こる

呼吸浅く、息がしづらい

胸焼けが起こり、ゲップが出る

お腹がぽっこりしている

疲れが取れない

姿勢のことで良く注意される

話を聞いていないと疑われることがある

鏡を見て自分の姿勢にびっくりした経験がある

基本的に日本人は猫背が多い!

あなたはご存知でしたか?日本人は猫背が多いんです。
猫背は、日本人の特徴と言って良いでしょう。

では何故、猫背だといけないのか?
それは・・・
姿勢を正しましょう!という教育を受けてきたからです。

猫背は悪
姿勢が悪いと話を聞いていない
胸を張った方が見栄えが良い


など
健康とは全く違う観点から教育されてきたからです。

確かに真っ直ぐ伸びた姿勢はキレイには見えます。
統制が取れる感じがしますよね。

また、見栄えが良く見えますよね。

でも健康とは少し違うものなんです。
姿勢が良いと言われる人でも不調の方はいっぱいいます。

だから猫背が改善されると不調が良くなるか?
と言えば少し違うんですね。

あなたは、猫背を改善させたいのか?不調を改善させたいのか?
まずは、そのポイントを整理する必要があります。

猫背の方には猫背の方がなりやすい不調。
姿勢が良い方には姿勢が良い方がなりやすい不調。

それぞれ不調に至る経緯が違います。
無理に猫背直しする必要はございません。
でも猫背の方の特徴にあった施術をすることで不調を改善させることは大切だと思います。

パソコン・スマホ文化が猫背による不調を助長

皆さんもご存知の通り現代はパソコンとスマホの文化です。
丸まった姿勢で作業することが多くなっています。

そこから骨格にでる影響が・・・

首の前の筋肉
胸の筋肉


に大きな影響が出ます。

これらの筋肉の退化が・・・

首が前に突っ込む
肩が丸まる


姿勢を作り出します。
これがいわゆる猫背です。

その結果・・・

胸が詰まり呼吸が浅くなる
内臓下垂が起こりお腹がぽっこりする


などの影響が出てきます。

その結果が肩こりなどの不調です。

その改善方法は・・・
決して背筋を伸ばすことではありません。

このような状態で背筋を伸ばしても伸びることはないです。
背筋を伸ばした姿勢を続ければとてもしんどいと思います。

当院における猫背改善対策とは・・・

猫背対策は・・・

胸郭の緊張緩和
内臓下垂の改善


この二つが大きな目標となります。

その為には・・・

首の動きの改善
肩こりの改善
肩甲骨の緩み
横隔膜の緩み
内臓機能の向上


など様々な状態を向上させることが大切となります。

このような猫背対策をとることで猫背からくる様々な不調に対応することができます。

ストレートネックでお困りの方
パソコン作業による眼精疲労でお困りの方


など猫背と関連してくる症状改善も期待が出来ます。

猫背対策をして不調のない『本来あるべき姿』を取り戻しましょう!!

猫背対策で体調が向上した患者さんのお声

多くの喜びの声をいただいています!

肩こりと頭痛と猫背が悩みでした。猫背が改善すれば肩こりが良くなると思い込んでいました。しばた先生の施術を受けるととてもすっきりして肩こりや頭痛が楽になりました。背筋を伸ばしても痛くなく身体に負担の少ない身体になったのだと実感できます。
(30代女性 宝塚市 公務員)

猫背が気になり、普段から姿勢を気にするもなかなか改善しませんでした。先生の話は分かりやすく、今までの方法で改善しないことが分かりました。今では猫背を気にすることなく楽に生活できています。
(40代女性 西宮市 主婦)

パソコンの事務仕事が多く、頭痛が頻繁に起こっていました。施術を受けると頭痛の頻度も減り、ポコッとしたお腹も少し凹みました。気が付けば猫背も少しマシになっており、不調は身体で表現すると何となく理解できるようになりました。
(40代男性 宝塚市 会社員)


※個人の感想であり、個人差があります。

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当院の整体術は、エネルギー療法・頭蓋骨調整・経絡調整・筋膜調整などを用いたオリジナル整体です。
施術については、施術・料金案内をご確認ください。